ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ÄÉÀÌÅ© ÆË
¿ä¸®Àç·á
<ÄÉÀÌÅ© Àç·á>
º¸¸§´Þ»§ 2°³ (¶Ç´Â ½ºÆÝÁöÄÉÀÌÅ© ÀÚÅõ¸®), ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 4¼ù°¥,½ºÆ½Çü °úÀÚ 2Åë
(´«À» °¨ÀÚ, ±¸¿î °¨ÀÚ, Âü±ú½ºÆ½ µî) ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ Á¾ÀÌÄÅ 2ÄÅ (200g), ´ÙÁø °ß°ú·ù,
ÃÊÄݸ´, ½Ã¸®¾ó, ĵµð °¡·ç, ¸¶½Ã¸á·Î¿ì µî
<ÃÊÄݸ´ ¹Ù½ºÄÏ Àç·á>
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 2°³ (°¡³ª, ´Ù½º µî)
Á¶¸®°úÁ¤
[ÄÉÀÌÅ©ÆË ¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
¨ç º¸¸§´Þ»§ 2°³ Á¤µµ¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºÎ½½ºÎ½½ÇÏ°Ô ºÎ¼ÅÁØ´Ù
¨è ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 4¼ù°¥À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ°¡·® µ¹·ÁÁØ´Ù
¨é »§¿¡ ³ìÀÎ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸ç ¹ÝÁ× µÇ±â¸¦ ¸ÂÃçÁØ´Ù
¨ê µ¿±×¶þ°Ô ºúÀº ¹ÝÁ׿¡ ½ºÆ½Çü °¨ÀÚ°úÀÚ¸¦ ²È´Â´Ù
¨ë ¸·´ë¸¦ ²ÈÀº ÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ¾ó¸°´Ù
¨ì ÆË¿¡ ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ¹¯ÇôÁØ´Ù
¨í ´ÙÁø °ß°ú·ù, ÃÊÄݸ´·½Ã¸®¾ó·Äµµð °¡·ç µîÀ» »ö±òº°·Î ¹¯Çô Àå½ÄÇÑ´Ù.
[ÃÊÄݸ´ ¹Ù½ºÄÏ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
¨ç ÄíÅ· Æ÷ÀÏ·Î ÄÅ ¾Æ·§¸éÀ» °¨½Î°í, Á¾ÀÌÆ÷ÀÏ·Î ÄÅ ¿·¸éÀ» °¨½Ñ´Ù
¨è ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÃÊÄݸ´ 2°³ºÐ·®À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 1ºÐ~1ºÐ 30ÃÊ°£ µ¹·Á¼ ³ì¿©ÁØ´Ù
¨é ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ÁöÆ۹鿡 ´ã¾Æ¼ ÄÅ¿¡ Â¥Áְųª ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» »ì¦ ¾óÀ½¹°¿¡
±»Çô¼ È£ÀÏ °¨½Ñ ÄÅÀ» ´ã°¬´Ù°¡ »©°í ±»À¸¸é ¶Ç ´ã°¬´Ù°¡ »©´Â °úÁ¤À»
¼¼ ¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù
¨ê ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÃÊÄݸ´ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±»À» ¶§±îÁö ³Ö¾îµÐ´Ù
¨ë ±»Àº ÃÊÄݸ´°ú Æ÷ÀÏÀ» ºÐ¸®½ÃÄÑÁØ´Ù
¨ì ÃÊÄݸ´ ¹Ù½ºÄÏ¿¡ ÄÉÀÌÅ©ÆËÀ» ´ã¾ÆÁØ´Ù
[ÄÉÀÌÅ©ÆË ¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
¨ç º¸¸§´Þ»§ 2°³ Á¤µµ¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºÎ½½ºÎ½½ÇÏ°Ô ºÎ¼ÅÁØ´Ù
¨è ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 4¼ù°¥À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ°¡·® µ¹·ÁÁØ´Ù
¨é »§¿¡ ³ìÀÎ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸ç ¹ÝÁ× µÇ±â¸¦ ¸ÂÃçÁØ´Ù
¨ê µ¿±×¶þ°Ô ºúÀº ¹ÝÁ׿¡ ½ºÆ½Çü °¨ÀÚ°úÀÚ¸¦ ²È´Â´Ù
¨ë ¸·´ë¸¦ ²ÈÀº ÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ¾ó¸°´Ù
¨ì ÆË¿¡ ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ¹¯ÇôÁØ´Ù
¨í ´ÙÁø °ß°ú·ù, ÃÊÄݸ´·½Ã¸®¾ó·Äµµð °¡·ç µîÀ» »ö±òº°·Î ¹¯Çô Àå½ÄÇÑ´Ù.
[ÃÊÄݸ´ ¹Ù½ºÄÏ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
¨ç ÄíÅ· Æ÷ÀÏ·Î ÄÅ ¾Æ·§¸éÀ» °¨½Î°í, Á¾ÀÌÆ÷ÀÏ·Î ÄÅ ¿·¸éÀ» °¨½Ñ´Ù
¨è ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÃÊÄݸ´ 2°³ºÐ·®À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 1ºÐ~1ºÐ 30ÃÊ°£ µ¹·Á¼ ³ì¿©ÁØ´Ù
¨é ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ÁöÆ۹鿡 ´ã¾Æ¼ ÄÅ¿¡ Â¥Áְųª ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» »ì¦ ¾óÀ½¹°¿¡
±»Çô¼ È£ÀÏ °¨½Ñ ÄÅÀ» ´ã°¬´Ù°¡ »©°í ±»À¸¸é ¶Ç ´ã°¬´Ù°¡ »©´Â °úÁ¤À»
¼¼ ¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù
¨ê ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÃÊÄݸ´ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±»À» ¶§±îÁö ³Ö¾îµÐ´Ù
¨ë ±»Àº ÃÊÄݸ´°ú Æ÷ÀÏÀ» ºÐ¸®½ÃÄÑÁØ´Ù
¨ì ÃÊÄݸ´ ¹Ù½ºÄÏ¿¡ ÄÉÀÌÅ©ÆËÀ» ´ã¾ÆÁØ´Ù
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ÄÉÀÌÅ© ÆË