:: ±èÆ÷ ´í½º½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ :::::::
 
_ °ñÇÁ
ÀÛ¼ºÀÚ
·ê¶ó
[ÀÛ¼ºÀÏ : 2014-09-16 02:50:30 ]  
Á¦ ¸ñ
°ñÇÁ½ºÀ® ´Ù¿î½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 4

°ñÇÁ½ºÀ® ´Ù¿î½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 4 "·¹ÅÍ·² ¿òÁ÷ÀÓ (Lateral Move) ¸ÕÀú" ForwardswingÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀº Hip TurnÀϱî¿ä? HipÀÇ Lateral MoveÀϱî¿ä? Àú´Â Hip TurnÀÌ ¸ÕÀúÀÔ´Ï´Ù.


[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
´Ð³×ÀÓ ºñ¹Ð¹øÈ£   
³»¿ë
½ºÆÔ¹æÁö 13567101112 <-- º¸À̽ô Äڵ带 ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä..

¹øÈ£ À̹ÌÁö Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
147
  1ÀÒ¾î¹ö¸° ºñ°Å¸®, ±×¸³À¸·Î µÇãÀÚ! ·ê¶ó2015/09/081619
146
  2±íÀº ·¯ÇÁ¿¡¼± '¶óÀÌ°¢' È®ÀÎ! ·ê¶ó2015/09/081605
145
  4°øÀ» ±¼¸®´Â ¿þÁö¼¦·ê¶ó2015/09/081736
144
  3³ôÀº źµµÀÇ ¿þÁö¼¦, ¾ÈÁ¤¼º ³ôÀÌ·Á¸é? ·ê¶ó2015/09/081605
143
  5¿ìµå ¼¦ °£´Ü ÆÁ! ·ê¶ó2015/09/081512
142
  6¾ÆÀ̾𠼦 °£´Ü ÆÁ ·ê¶ó2015/09/081596
141
  7¶ó¿îµå ÈĹÝ, µå¶óÀ̹ö ¼¦ ¹Ù·ÎÀâ±â ·ê¶ó2015/09/081570
140
  8À¯Æ¿¸®Æ¼´Â '¿ìµå'ó·³! ·ê¶ó2015/09/081678
139
  9¾îÇÁ·ÎÄ¡¼¦, ¹é½ºÇÉÀ¸·Î ¼¼¿ì·Á¸é? ·ê¶ó2015/09/081802
138
  À埸¦ À§ÇÑ µå¶óÀ̹ö ¼±Åùý ·ê¶ó2015/09/081563
137
  Æ©´×¸¸ ÀßÇصµ ½½¶óÀ̽º '¾È³ç!' ·ê¶ó2015/09/081439
136
  ±×¸³¿¡ µû¶ó ±¸ÁúÀÌ ¹Ù²ï´Ù? ·ê¶ó2015/09/081618
135
  ¾þ¾îÄ¡´Â ½ºÀ® ¹æÁö¹ý ·ê¶ó2015/09/081888
134
  °æ»ç¸é¿¡¼­ÀÇ ½ºÀ® ¹æ¹ý ·ê¶ó2015/09/081835
133
  ¿À¸£¸· °æ»ç, µÚ¶¥ ¹æÁö¹ý ·ê¶ó2015/09/081742
132
  1µÚ¶¥ ¹æÁö ¿ä·É ·ê¶ó2015/08/181888
131
  2·Îºê¼¦ ¼º°ø È®·ü ³ôÀ̱â·ê¶ó2015/08/183950
130
  3ªÀº Ĩ¼¦ ½±°Ô Çϱ⠷ê¶ó2015/08/181532
129
  4º¡Ä¿¼¦, ÀÌ °Í¸¸ ¾Ë¸é ½±´Ù·ê¶ó2015/08/181589
128
  5¿¡±×ÇÁ¶óÀÌ º¡Ä¿¼¦, ÇعýÀº? ·ê¶ó2015/08/171603
[1][2][3][4][5][6][7][8]
[ ±ÛÃß°¡ ]  [ ´Ù½ÃÀбâ ]
  
 
 
+ ´í½º¿ø ¸¶´ç
+ ¸ðÀÓ °øÁö
+ ³»»çÁø/Ãß¾ï/dz°æ
+ ½Ã/°¨µ¿/ÁÁÀº±Û
+ À¯¸Ó/¿±±â/¸ôÄ«
+ °Ç°­
+ Ãë¹Ì
 
¡Ý ¢º¢º °øÁö »çÇ× ¢¸¢¸¡Ý
¢Ã¢Ã¢Ã °­Á ÀÌ¿ë¾È³» ¡ç
¢Â
¢Â .
¢Å
¢Ä .
¢Ý
¢Ý .
¢Ý ..
¡Ø
¢Ã
¢Â
¢Â .
¢Â ..
¡Þ
¡Þ .
¡Þ ..
¢Ñ
»óÈ£: ´í½º¿ø
ÁÖ¼Ò : ±èÆ÷½Ã ºÏº¯·Î 8-7
¿¬¶ôó : ´ëÇ¥ÀüÈ­ 010-7471-2889
Æѽº : none. . . . . .